Блог писателя Сергея Юрченко
Программа здорового духа
Фев 12 2015- Подробности
- Автор: Сергей Юрченко
Отрывок из электронной книги Сергея Юрченко "ГОМО САПИЕНС - УНИКАЛЬНЫЙ КОМПЬЮТЕР" на сайте www.ysa.com.ua
Мы уже много говорили о нем. Сейчас четко сформулируем, что это такое:
Здоровый дух – это распахнутые сияющие глаза навстречу Миру.
Здоровый дух – это искрящиеся любовью глаза. Любовью ко всему: к небу, траве, реке, деревьям!
Здоровый дух – это Любовь к людям!
Здоровый дух – это улыбка на лице!
Здоровый дух – это уверенность в завтрашнем дне, это уверенность в том, что у тебя все получается!
Здоровый дух – это ощущение, что ты – Вселенная!
Здоровый дух – это понимание своего назначения на Земле!
Здоровый дух – это спокойный сон, потому что ты не нарушаешь ни человеческих, ни Божьих законов!
Здоровый дух – это Любовь к Богу!
Здоровый дух – это Любовь к Себе!
Так что такое здоровый дух!?
Подумай некоторое время. На какие составляющие здорового духа в себе, вы можете сказать «Да»? Как же прийти к такому состоянию?
Только поэтапно. Только правилом трех «П»: Плавно, Постепенно, Постоянно!
Шаг1. Приучаем себя к позитиву
Плохим мыслям говорим «Нет!» и заменяем их на позитивные:
– У мене не получится – У меня все получилось!
– Промочил ноги, теперь заболею – Я всегда здоров!
– Нет денег – У меня всегда есть деньги!
Шаг2. Смотрим на Мир
Смотрим на все, что попадается на пути. Смотрим внимательно, не в сонном состоянии, когда деревья мелькают перед глазами, а когда замечаешь даже трещины на их коре, муравьев, ползающих по ним.
Шаг3. Начинаем улыбаться
Улыбаемся при виде цветов. Улыбаемся, услышав приятный запах сирени.
Улыбаемся чириканью воробья и карканью ворон.
Улыбаемся внутренне, когда кричит начальник на работе.
Улыбаемся внутренне на хамство в транспорте и на улице.
Шаг.4 Смотрим на себя
Как я себя чувствую? Как выглядит мое тело? Почему я курю? Почему не занимаюсь спортом? Почему я все трачу на других, а себе не позволяю купить даже плитку шоколада?
Делаем подарки себе, своему собственному телу!
Шаг 5. Убираем оценку
Перестаем оценивать людей: толстый, тонкий, некрасивый, злой, скандальный. Говорим себе, что каждый имеет право быть таким, как он есть. Говорим, что у каждого есть свой выбор. А сейчас, в эту секунду – это мой выбор. И я выбираю равновесное состояние. Я ни на кого не злюсь, никого ни с кем не сравниваю. Я знаю, кто для меня самый близкий, самый дорогой человек на планете Земля. Я САМ!
Шаг 6. Строим свой счастливый мир
Строим из того, что есть, не думая что вам чего-то не хватает. Найдите все положительное, что у вас есть, и сформируйте для себя устойчивое состояние из того, что есть.
Я не буду много говорить. Взрослому достаточно только намека.
Не обязательно разжевывать. Вот один маленький пример из жизни одного человека, который рассказал о себе так:
– Знаете, говорят, что когда происходит что-то плохое, то нужно найти в нем хорошее. Эту фразу я знал давно. Но вот три года назад я крепко задумался над тем, что найти хорошего в том, что не стало моей жены?
Я нашел ответ. Но еще долго мне пришлось себя убеждать в его правильности. Ответ мой такой: «Хорошо, что жена умерла первой. Ведь если бы на моем месте сейчас была она, то ей было бы гораздо труднее. Шансов построить новую личную и счастливую жизнь очень мало. Возраст! Я – мужчина, и мне легче в такой ситуации во всех отношениях. Для мужчины возраст не является краеугольным камнем в отношениях с женщиной».
Моей жизнью подтверждено то, что подсказал мне логичный мозг. Я счастлив. В моей жизни осознанно появилась любимая и, что очень важно, любящая меня женщина.
Я уверен, что если бы был на месте женщины, потерявшей мужа, то нашел бы в этом другие плюсы. Не сомневаюсь в этом. Главное – твое отношение. Какую программу вы ставите на будущее? Я поставил для себя программу счастья!»
***
Строим! Строим счастье из того, что есть!
Это возможно!
Шаг 7. Осознаем себя
Вот утверждение, которое нужно произносить для включения осознанности в себе:
«Я живу в прекрасном, цветущем Саду. Этот Сад – мой родной и единственный дом. Этот Сад – моя Земля!
Я – дитя Бога на Земле. Я живу по законам процветания себя и Сада! Я достоин всего! Моя жизнь уникальна и бесценна. Я наслаждаюсь жизнью! Я несу в себе любовь!
***
Такими или примерно такими шагами меняем свой духовный мир и создаем в себе устойчивую программу духовного богатства из того, что у вас уже есть, от того, что Мир радостно распахивает вам каждое утро свои нежные объятия.