Блог писателя Сергея Юрченко

Программа здорового духа

Фев 12 2015

Отрывок из электронной книги Сергея Юрченко "ГОМО САПИЕНС - УНИКАЛЬНЫЙ КОМПЬЮТЕР" на сайте www.ysa.com.ua

Мы  уже  много говорили о нем. Сейчас четко сформулируем, что это такое:

Здоровый дух – это распахнутые  сияющие глаза навстречу Миру.

Здоровый дух – это искрящиеся любовью глаза. Любовью ко всему: к небу, траве, реке, деревьям!

Здоровый дух – это Любовь к людям!

Здоровый дух – это улыбка на лице!

Здоровый дух – это  уверенность в завтрашнем дне, это уверенность в том, что у тебя  все получается!

Здоровый дух – это ощущение, что ты – Вселенная!

Здоровый дух – это понимание своего назначения на Земле!

Здоровый дух – это спокойный сон, потому что ты не нарушаешь ни человеческих, ни Божьих законов!

Здоровый дух – это Любовь к Богу!

Здоровый дух – это Любовь к Себе!  

Так что такое здоровый дух!? 

 

Подумай некоторое время.  На какие составляющие здорового духа в себе, вы можете сказать «Да»? Как же прийти к такому состоянию?

Только поэтапно. Только правилом трех «П»: Плавно, Постепенно, Постоянно!

Шаг1. Приучаем себя к позитиву

Плохим мыслям говорим «Нет!» и заменяем их на позитивные:

– У мене не получится – У меня все получилось!

– Промочил ноги, теперь заболею – Я всегда здоров!

– Нет денег – У меня всегда есть деньги!

Шаг2. Смотрим на Мир

Смотрим на все, что попадается на пути. Смотрим внимательно, не в сонном состоянии, когда деревья мелькают перед глазами, а когда замечаешь даже трещины на их коре, муравьев, ползающих по ним.

Шаг3. Начинаем улыбаться

Улыбаемся при виде цветов. Улыбаемся, услышав приятный запах сирени.

Улыбаемся чириканью воробья и карканью ворон.

Улыбаемся внутренне, когда кричит начальник на работе.

Улыбаемся внутренне на хамство в транспорте и на улице.

Шаг.4 Смотрим на себя

Как я себя чувствую? Как выглядит мое тело? Почему я курю? Почему не занимаюсь спортом? Почему я все трачу на других, а себе не позволяю купить даже плитку шоколада? 

Делаем подарки себе, своему собственному телу!

Шаг 5. Убираем оценку

Перестаем оценивать людей: толстый, тонкий, некрасивый, злой, скандальный.  Говорим себе, что каждый имеет право быть таким, как он есть. Говорим, что у каждого есть свой выбор. А сейчас, в эту секунду – это мой выбор.  И я выбираю равновесное состояние. Я ни на кого не злюсь, никого ни с кем не сравниваю. Я знаю, кто для меня самый  близкий, самый дорогой человек на планете Земля. Я САМ! 

Шаг 6. Строим свой счастливый мир

Строим из того, что есть, не думая что вам чего-то не хватает. Найдите все положительное, что у вас есть, и сформируйте для себя  устойчивое состояние из того, что есть.  

Я не буду много говорить. Взрослому достаточно только намека. 

Не обязательно разжевывать. Вот один маленький пример из жизни одного человека, который рассказал о себе так:

 – Знаете, говорят,  что когда происходит что-то плохое, то нужно найти в нем хорошее. Эту фразу я знал давно. Но вот три года назад я крепко задумался над тем, что найти хорошего в том, что не стало моей жены?

Я нашел ответ. Но еще долго мне пришлось себя убеждать  в его правильности. Ответ мой такой: «Хорошо, что жена умерла первой. Ведь если бы на моем месте сейчас была она, то ей было бы гораздо труднее. Шансов построить новую личную и счастливую жизнь очень мало. Возраст!  Я – мужчина, и мне легче в такой ситуации во всех отношениях. Для мужчины возраст не является краеугольным камнем в отношениях с женщиной».  

Моей жизнью подтверждено то, что подсказал мне логичный мозг. Я счастлив. В моей жизни осознанно появилась любимая  и, что очень важно, любящая меня женщина.  

Я уверен, что если бы  был на месте женщины, потерявшей мужа, то нашел бы в этом другие плюсы. Не сомневаюсь в этом. Главное – твое отношение. Какую программу вы ставите на будущее? Я поставил для себя программу счастья!»

                                          ***

Строим! Строим счастье из того, что есть! 

Это возможно!

Шаг 7. Осознаем себя

Вот утверждение, которое нужно произносить для включения осознанности в себе:

«Я  живу в прекрасном, цветущем Саду. Этот Сад – мой родной и единственный дом.  Этот Сад – моя Земля!

Я – дитя Бога на Земле. Я живу по законам процветания себя и Сада! Я достоин всего! Моя жизнь уникальна и бесценна. Я наслаждаюсь жизнью! Я несу в себе любовь!

                                          ***

Такими или примерно такими шагами меняем свой духовный мир и создаем в себе устойчивую программу духовного богатства из того, что у вас уже есть, от того, что Мир радостно распахивает вам каждое утро свои нежные объятия. 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика